Initiation, perfectionnement en escalade à Orpierre, dans le Verdon...

Escalade

En demi-journée ou journée complète, seul ou en groupe, venez découvrir, vous initier ou vous perfectionner accompagné d'un professionnel passionné !

Initiation - Découverte

Vous rêvez de découvrir l'escalade en falaise ? Vous n'avez jamais grimpé ou avez déjà un peu pratiqué ?

A Orpierre ou dans les falaises alentours, de nombreux secteurs d'initiation vous attendent.

Les falaises d'Orpierre sont idéales pour s'initier à l'escalade. Les secteurs sont très bien équipés et permettent un apprentissage tout en douceur !

L'objectif d'une séance découverte est de prendre contact avec le rocher, prendre confiance dans le matériel, et découvrir les bases de la sécurité pour vous faire plaisir rapidement.

Une fois l'encordement et l'assurage maîtrisés, vous pourrez évoluer dans des voies de 10 à 30 mètres de haut pour défier les lois de la gravité, en toute sécurité !

Matériel à prévoir

Chaussons d'escalade
Gourde 1,5L minimum
En-cas et/ou pique nique (pour les séances à la journée)
Bonnes baskets
Coupe vent
Crème solaire et lunettes de soleil (selon votre sensibilité)

Matériel fourni

Tout le matériel spécifique à la pratique (excepté les chaussons) : casque, baudrier, cordes, dégaines, système d'assurage, longe.

Tarifs

1/2 journée : A partir de 35€/pers
Journée : A partir de 55 €/pers.

Contact

Pour toute demande, n'hésitez pas à me contacter.

07 83 21 23 23
vertikalspirit@gmail.com

Coaching - Perfectionnement

Vous grimpez régulièrement en salle ou en falaise et vous voulez progresser ?

Vous vous demandez pourquoi vous ne progressez pas ?

La peur de la chute bloque votre progression ?

A Orpierre, dans les faises des Hautes Alpes ou du Verdon, je vous propose d'analyser précisément vos points forts et vos points à améliorer pour trouver ensemble des axes de progression. Très souvent, la peur de la chute est un frein important dans la progression, et l'aspect mental de l'escalade est à améliorer.

L'objectif des séances de perfectionnement est de vous faire progresser mentalement et techniquement, afin de grimper plus "relâché" et de se faire vraiment plaisir ! L’escalade est une activité verticale où le mental prend une part très importante..

Nous aborderons de nombreux exercices basés sur la technique et le mental, que vous pourrez appliquer dans toutes vos séances d'escalade.

Nous aborderons aussi quelques manips de corde pour sécuriser votre pratique, et d'autres aspects de la progression, comme le travail d'une voie dure, et les bases d'un entrainement spécifique et personnalisé.